Έχετε προσπαθήσει ποτέ να περιηγηθείτε στο σπίτι σας χωρίς φώτα; Δοκιμάστε το αν δεν το έχετε κάνει ήδη! Υπάρχουν μόνο δύο πιθανές εκβάσεις: είτε χτυπάτε τα έπιπλά σας και σκουπίζετε το ροζ δάχτυλο του ποδιού σας, είτε αισθάνεστε σαν σούπερ ήρωας με νυχτερινή όραση! Μπορείτε να δείτε από αυτό το σενάριο ότι τόσο η κινητικότητα όσο και η λειτουργικότητα εξαρτώνται από την καθαρή άποψη. Είναι δύσκολο να κυκλοφορείς και να εκτελείς εργασίες στο σκοτάδι. Επομένως, πρέπει να φροντίζουμε συνεχώς τα μάτια μας, που μας επιτρέπουν να βλέπουμε.
Είναι δύσκολο να παραμένετε ενημερωμένοι με γεγονότα και μύθους λόγω της ραγδαίας εξέλιξης της τεχνολογίας και της ορολογίας των ταξιδιών των ανθρώπων. Κάποιοι θα ισχυρίζονταν ότι αυτό είναι υγιεινό, αλλά μόλις το δοκιμάσετε, κάποιος άλλος θα σας έλεγε ότι δεν είναι! Εδώ είναι η αλήθεια αν έχετε ακούσει ποτέ κάποιον να ισχυρίζεται ότι τα φώτα LED κάνουν κακό στα μάτια σας!
Θα βλάψει πραγματικά τα μάτια σας;
Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να διαβάσετε πολλά άρθρα, οπότε ας πάμε κατευθείαν στο θέμα: τα φώτα LED δεν θα προκαλέσουν καταπόνηση των ματιών. Γιατί οι άνθρωποι είναι τόσο ανένδοτοι σε τέτοιους ισχυρισμούς, αν αυτό ισχύει; Όλα ξεκίνησαν επειδή το μπλε φως χρησιμοποιείται απόΦώτα LED. Γιατί τα μπλε φώτα είναι τόσο άσχημα;
Καθώς το μπλε φως προκαλεί τα μάτια μας να αντιδρούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν υπάρχει τεχνικά τίποτα κακό με αυτό. Ενημερώνει τον κιρκάδιο ρυθμό ότι είναι ώρα να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να ξεκινήσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να αναπτυχθεί ασθένεια των ματιών εάν εκτεθείτε σε υπερβολικές ποσότητες μπλε φωτός. Ο μέσος χρήστης δεν θα αντιμετωπίσει προβλήματα, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Οι άνθρωποι που έχουν ήδη οφθαλμικές παθήσεις διατρέχουν κίνδυνο, επομένως πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί και προληπτικοί. Το μπλε φως που χρησιμοποιείται από τα φώτα LED είναι ίσο με αυτό της τηλεόρασης, των φορητών υπολογιστών και των smartphone σας. Επομένως, εάν είστε εντάξει μετά τη χρήση τους, τότε η χρήση λαμπτήρων LED είναι επίσης μια χαρά!
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα φώτα LED περιορίζονται στο έντονο, δροσερό λευκό φως. Δεν γνωρίζουν ότι άλλοι τύποι, όπως το ζεστό λευκό φως και το φυσικό λευκό φως, είναι πιο ευγενικοί στα μάτια και λιγότερο σκληροί. Επομένως, έχετε δύο άλλες επιλογές εάν δεν σας αρέσει η έντονη γαλαζωπή απόχρωση του ψυχρού λευκού φωτός!
Συμβουλές φωτισμού για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών
Ακόμα κι αν έχετε όραση 20/20, τα μάτια σας θα δυσκολεύονται να επεξεργαστούν καθαρά χωρίς φως. Το πολύ λίγο και πολύ φως είναι εξίσου επιζήμιο. Ωστόσο, μπορείτε να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή και να τα αποτρέψετε από το να κουραστούν με τη σωστή ποσότητα φωτισμού. Επίσης, ο καλός φωτισμός βοηθά στη δημιουργία ενός ευχάριστου περιβάλλοντος που μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σας! Έτσι, για να σας βοηθήσουμε στο ταξίδι σας προς την καλύτερη όραση, συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για μια πιο υγιεινή ρύθμιση φωτός.
Συμβουλή #1: Στοχεύστε σε ομοιόμορφη κατανομή φωτός
Τα μάτια χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν όταν πηγαίνουν από ένα υψηλό επίπεδο φωτεινότητας σε ένα χαμηλό. Φανταστείτε, λοιπόν, αν εργάζεστε σε ένα κτίριο με πολλά γραφεία – αν μετακινείστε από ένα γραφείο με έντονο φωτισμό σε έναν θάλαμο με χαμηλό φωτισμό, θα κουράσει τα μάτια σας και θα επιβαρύνει περισσότερο. Γι' αυτό είναι σημαντικό να έχετε σχετικά ομοιόμορφη κατανομή φωτός σε όλους τους χώρους σας.Πάνελ LEDμε ευρεία κάλυψη είναι μια καλή λύση για αυτό το πρόβλημα, καθώς μπορούν να καλύψουν μια μεγάλη επιφάνεια με σχετικά ομοιόμορφη φωτεινότητα.
Συμβουλή #2: Εγκαταστήστε ροοστάτες
Η επιλογή των πιο σκληρών και πιο λαμπερών φώτων δεν αποφέρει θετικά αποτελέσματα. Τα δυνατά φώτα μπορεί να καταπονήσουν και να βλάψουν τα μάτια σας, ακόμα κι αν τα χρειάζεστε για εργασίες. Οι ροοστάτες είναι επομένως απαραίτητοι για να επιτευχθεί το ιδανικό επίπεδο φωτεινότητας, επειδή μειώνουν την ένταση, επιτρέποντας στα μάτια σας να ξεκουραστούν. Τα dimmers είναι επίσης ιδανικά για την εξατομίκευση της διάθεσης!
Τρίτη συμβουλή: Χρησιμοποιήστε τον φωτισμό εργασιών
Τα φώτα εργασιών είναι απαραίτητα όταν γράφετε, διαβάζετε ή εκτελείτε άλλες εργασίες που απαιτούν παρατεταμένη συγκέντρωση. Το να βασίζεστε αποκλειστικά στον τυπικό φωτισμό οροφής μπορεί να καταπονήσει τα μάτια σας κάνοντας τα να εργαστούν πιο σκληρά. Τα επιτραπέζια φωτιστικά με κινητούς βραχίονες διευκολύνουν τη στόχευση του φωτός προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Τα φώτα εργασίας σας πρέπει να τοποθετούνται κοντά στον χώρο εργασίας, στο γραφείο ή στο κομοδίνο σας. Στην κουζίνα, μπορείτε να φωτίσετε τον πάγκο σας με φώτα κάτω από-ντουλάπι.
Συμβουλή #4: Μην τοποθετείτε λαμπτήρες φθορισμού που τρεμοπαίζουν
Το τυπικό τρεμόπαιγμα που έχουν οι λαμπτήρες φθορισμού όταν ζεσταίνονται είναι πιθανότατα γνωστά σε εσάς αν τους χρησιμοποιείτε. Μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να αισθάνονται την αίσθηση ακόμη και μετά τη σταθεροποίηση της ηλεκτρικής ροής. Το στροβοσκοπικό αποτέλεσμα αυτών των λαμπτήρων μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και καταπόνηση των ματιών. Επειδή τα φώτα LED δεν τρεμοπαίζουν, θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε για να το αποφύγετε. Επιπλέον, διαρκούν περισσότερο και καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια από τα φθορίζοντα.
Συμβουλή #5: Επιλέξτε ένα φως πλήρους-φάσματος
Δεδομένου ότι ο φωτισμός πλήρους-φάσματος καλύπτει σχεδόν ολόκληρο το φάσμα, από το υπέρυθρο έως το σχεδόν-υπεριώδες, θεωρείται ότι είναι το καλύτερο είδος φωτός για τα μάτια. Βελτιώνουν την αντίληψη των χρωμάτων και συμβάλλουν στη δημιουργία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος ανάγνωσης και μάθησης. Αυτά τα φώτα είναι ιδανικά για τον χώρο εργασίας ή το στούντιο σας, εάν είστε σχεδιαστής ή καλλιτέχνης που χρειάζεται να δει πιο λεπτές λεπτομέρειες. Επιπλέον, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και τα επίπεδα ενέργειας, επειδή μιμείται τα ίδια αποτελέσματα που συμβαίνουν όταν κάθεστε στον ήλιο.
https://www.benweilight.com/ceiling-lighting/flat-led-panel/flat-led-panel-receesed-lights.html
