Για την ταλαιπωρία σας, το δέρμα σας και τις πληγές σας, ας υπάρχει φως. Το κόκκινο φως έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει μια σειρά ζητημάτων υγείας και καλλυντικών, και αυτή η δυνατότητα μόλις τώρα αρχίζει να αναγνωρίζεται λόγω της συμμετοχής ακαδημαϊκών, ακαδημαϊκών ιδρυμάτων και ιατρικών εγκαταστάσεων καθώς και της διαθεσιμότητας συσκευών στο σπίτι.
Η φωτοϊατρική είναι «η χρήση του φωτός για τη θεραπεία του δέρματος και άλλων παθήσεων υγείας», σύμφωνα με τον Jared Jagdeo, MD, ιδρυτικό διευθυντή του Κέντρου Φωτοϊατρικής στο Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας του SUNY Downstate στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης. Η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) είναι μία χρήση της φωτοϊατρικής.
Μάθετε περισσότερα για το ιστορικό, τη λειτουργία, τα πιθανά πλεονεκτήματα και άλλες πτυχές της θεραπείας εδώ.
Το παρελθόν της θεραπείας με κόκκινο φως
Το Photobiomodulation, ή PBM για συντομία, είναι ένα άλλο όνομα για τη θεραπεία φωτός, σύμφωνα με τον Praveen Arany, PhD, DDS, αναπληρωτή καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Buffalo και αναπληρωτή διευθυντή του Κέντρου Αριστείας του Πανεπιστημίου Shepherd για τη Φωτοβιοτροποποίηση στο Shepherdstown της Δυτικής Βιρτζίνια. Σύμφωνα με τον ίδιο, άλλα ονόματα για την ίδια διαδικασία περιλαμβάνουν θεραπεία με κρύο λέιζερ, φωτοδιέγερση και θεραπεία με λέιζερ χαμηλού-επιπέδου (LLLT).
Έχουν περάσει πάνω από 50 χρόνια από την εφεύρεση της φωτοθεραπείας. Σύμφωνα με μια έκθεση μελέτης που δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2017 στο Journal of Biophotonics, εντοπίστηκε για πρώτη φορά από τον Ούγγρο γιατρό Endre Mester τη δεκαετία του 1960, όταν επιστημονικές δοκιμές με κόκκινα λέιζερ σε αρουραίους οδήγησαν σε ανάπτυξη τριχών και επούλωση τραυμάτων. Με την πάροδο του χρόνου, η ελαφριά θεραπεία θεωρήθηκε κυρίως ως φάρσα. Όμως ο επιστημονικός κόσμος έχει αρχίσει να δίνει προσοχή ως αποτέλεσμα φρέσκων μελετών (κάποιες από αυτές αντικρουόμενες).
Η θεραπεία με κόκκινο φως εξακολουθεί να μην είναι αποδεκτή ως κύρια επιστήμη στις ΗΠΑ αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, περισσότερες ακαδημαϊκές και κλινικές εγκαταστάσεις χρησιμοποιούν την τεχνολογία και την καθιστούν προσβάσιμη στους ασθενείς, σύμφωνα με τον Δρ Arany.
Υπάρχουν πλέον ιδρύματα, όπως αυτό του Shepherd University, καθώς και επαγγελματικές ενώσεις, όπως η North American Association for Photobiomodulation Therapy (NAALT) και το PBM Foundation, που είναι αφιερωμένα στην εκπαίδευση ιατρών και επιστημόνων σχετικά με την αξιοπιστία της PBM ως κλινικής θεραπείας. Η φροντίδα του δέρματος είναι μια από τις πιο αγαπημένες εφαρμογές για θεραπεία με κόκκινο φως και η προσβασιμότητα του εξοπλισμού σε λογικές τιμές για χρήση στο σπίτι έχει αυξήσει αυτήν την ελκυστικότητα.
The Workings of Red Light Therapy
Η φωτοβιοτροποποίηση χρησιμοποιεί το φως σε συγκεκριμένα μήκη κύματος. Σύμφωνα με τον Arany, αυτό κυμαίνεται από 400 νανόμετρα (nm) ή μπλε έως 1.200 nm ή κοντά στο υπέρυθρο-. Το Εθνικό Κέντρο Ατμοσφαιρικής Έρευνας αναφέρει ότι τα μήκη κύματος του κόκκινου φωτός κυμαίνονται από 620 έως 750 nm. Αυτό το φως φαίνεται.
Ισχυρίζεται ότι η θεραπεία με PBM έχει πραγματοποιηθεί με επιτυχία χρησιμοποιώντας μπλε, πράσινο και κόκκινο φως. Επιπλέον, χρησιμοποιείται στο PBM, το κοντά-υπέρυθρο φως έχει μεγαλύτερο μήκος κύματος (έως 1.200 nm) και είναι προσβάσιμο σε υπέρυθρες σάουνες. Αν και η υπέρυθρη ακτινοβολία φαίνεται κόκκινη, είναι στην πραγματικότητα αόρατη και θερμαίνει το σώμα από μέσα για να προκαλέσει φυσιολογικές αλλαγές.
Ιδιαίτερα η θεραπεία με κόκκινο φως έχει γίνει δημοφιλής πρόσφατα και είναι αναμφισβήτητα η πιο-γνωστή και προσβάσιμη. Οι συσκευές που εκπέμπουν κόκκινο φως είναι πιο διαδεδομένες και ευκολότερες στην κατασκευή, σύμφωνα με τον Arany.
Πώς λειτουργεί λοιπόν; Σύμφωνα με την American Society for Laser Medicine & Surgery, όταν τα φωτόνια (σωματίδια φωτός) έρχονται κοντά στο δέρμα, διεισδύουν στους ιστούς και ενεργοποιούν τα χρωμοφόρα (το συστατικό ενός μορίου που του δίνει χρώμα), με αποτέλεσμα κυτταρικές αλλαγές. Σύμφωνα με το Ίδρυμα PBM, η θεραπεία με κόκκινο φως έχει επίσης αντίκτυπο στα μιτοχόνδρια, το κέντρο ισχύος των κυττάρων, που παράγουν ATP (ενέργεια) για να βοηθήσουν στην επούλωση.
Σύμφωνα με τις ανησυχίες για την υγεία σας, πρέπει να χρησιμοποιούνται συγκεκριμένες διαδικασίες και δοσολογίες για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία με κόκκινο φως, γι' αυτό είναι ζωτικής σημασίας να έχετε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία, σύμφωνα με τον Arany. Εάν είναι καθόλου εφικτό, αναζητήστε αυτή τη θεραπεία σε κλινικό, ακαδημαϊκό ή νοσοκομειακό πλαίσιο. Συμβουλεύει να αποφεύγετε τη χρήση θεραπείας με κόκκινο φως σε σπα ή σαλόνια.
Σύμφωνα με τον Δρ. Jagdeo, τα gadget περιποίησης δέρματος με κόκκινο φως είναι διαθέσιμα προς αγορά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι σύμφωνα με τις οδηγίες.
Σημείωμα: Πώς οι κατώτερες λάμπες κόκκινου φωτός που πωλούνται στην αγορά περνούν ως ανώτερες;
1️⃣ Παραπλανητικό: Χρήση "συνήθων κόκκινων φώτων" για να υποδυθεί το "θεραπευτικό κόκκινο φως"
Πρόβλημα: Ανακριβές μήκος κύματος (το θεραπευτικό κόκκινο φως έχει αυστηρό εύρος, όπως 650 nm), ανεπαρκής ενέργεια, μόνο κόκκινο χρώμα, χωρίς θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Αναγνώριση: Τα νόμιμα προϊόντα θα υποδεικνύουν με σαφήνεια το μέγιστο μήκος κύματος (π.χ. 650nm±5nm) και θα παρέχουν ένα διάγραμμα φάσματος. Τα προϊόντα που λένε μόνο "κόκκινο φως" είναι βασικά αναποτελεσματικά.
2️⃣ Υπερβολικοί ισχυρισμοί: Ισχυρισμός ότι θεραπεύει όλες τις ασθένειες
Πρόβλημα: Το να καυχιόμαστε για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, της τριχόπτωσης, του καρκίνου κ.λπ., έρχεται σε αντίθεση με τις ιατρικές αρχές.
Αναγνώριση: Η θεραπεία με κόκκινο φως απαιτεί αργή, σταθερή και συνεχή χρήση για αρκετούς μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Οι ισχυρισμοί για "ισχύει σε λίγες μέρες" ή "θεραπεία όλων των ασθενειών" είναι ψευδείς διαφημίσεις.
3️⃣ Γωνίες κοπής: Ανεπαρκής ενέργεια, ψευδώς διαφημιζόμενη ισχύς
Πρόβλημα: Χαμηλή ισχύς LED, φτωχό κύκλωμα κίνησης, εξαιρετικά χαμηλή πραγματική ενέργεια εξόδου.
Τύπος πίνακα
Τύπος PAR (βάση E27)
