Οι λύσεις φωτισμού σπιτιού μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία, γι' αυτό επιλέξτε με σύνεση
Η θεμελιώδης και πιο σημαντική λειτουργία των λύσεων τεχνητού φωτισμού είναι απλώς ο φωτισμός. Τα φώτα είναι πολύ πιο περίπλοκα σε ένα μικροσκοπικό επίπεδο από αυτό που μπορούν να δουν τα μάτια σας. Αυτή η ασαφής όψη του φωτός μπορεί να ερεθίσει τους ανθρώπους με πολλούς τρόπους και πιθανώς να τους προκαλέσει ημικρανίες.
Η σύγχρονη επιστήμη μόλις πρόσφατα άρχισε να κατανοεί και να επικυρώνει τη βαθιά σχέση μεταξύ της ψυχολογικής ευημερίας- ενός ατόμου και του φωτισμού στους χώρους διαβίωσής του, όπως αποκαλύπτεται από τη σοφία της Αρχαίας Ανατολής. Έχει φανεί σε αμέτρητες έρευνες για την ανθρώπινη συμπεριφορά σε σχέση με το περιβάλλον τους ότι η ποιότητα του φωτισμού μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις διαθέσεις. Τα DLC 4, 5 και 5.1 έχουν λάβει σημαντικά μέτρα για να δώσουν προτεραιότητα στην ποιότητα του φωτός έναντι της απόδοσης, επειδή η βιομηχανία φωτισμού το έχει αντιληφθεί. Μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι υπάρχουν πολλά σκουπίδια εκεί έξω αν είναι τόσο εστιασμένοι σε αυτό.
Πώς οι λύσεις φωτισμού σπιτιού μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία και πώς να επιλέγετε με σύνεση
Εκτός από τη θεμελιώδη αναγκαιότητα για την ανθρώπινη δραστηριότητα, ο φωτισμός έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ευημερία, τα συναισθήματα και τη διάθεσή μας. Ο τρόπος που βλέπουμε και αντιδρούμε στο περιβάλλον μας μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες συνθήκες φωτισμού. Έτσι, η επιλογή των κατάλληλων επιλογών φωτισμού για το σπίτι σας επηρεάζει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σας ευεξία-.
Η σύγχρονη επιστήμη μόλις πρόσφατα άρχισε να κατανοεί και να επικυρώνει τη βαθιά σχέση μεταξύ της ψυχολογικής ευημερίας- ενός ατόμου και του φωτισμού στους χώρους διαβίωσής του, όπως αποκαλύπτεται από τη σοφία της Αρχαίας Ανατολής. Έχει φανεί σε αμέτρητες έρευνες για την ανθρώπινη συμπεριφορά σε σχέση με το περιβάλλον τους ότι η ποιότητα του φωτισμού μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις διαθέσεις. Τα DLC 4 και 5 έχουν λάβει σημαντικά μέτρα για να δώσουν προτεραιότητα στην ποιότητα του φωτός έναντι της απόδοσης, δεδομένου ότι η βιομηχανία φωτισμού το έχει συνειδητοποιήσει. Μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι υπάρχουν πολλά σκουπίδια εκεί έξω αν είναι τόσο εστιασμένοι σε αυτό.
Συστατικά του φωτός που μπορούν να σας επηρεάσουν
Η φωτεινότητα, η απόχρωση, ο κορεσμός, το τρεμόπαιγμα, ο δείκτης απόδοσης χρωμάτων (CRI) και η λάμψη είναι μερικά από τα στοιχεία που επηρεάζουν την ποιότητα του φωτισμού και την επίδραση. Αυτά τα στοιχεία ενδέχεται να έχουν αντίκτυπο στην οπτική άνεση, την παραγωγικότητα και την ικανοποίηση των επιβατών. Ακολουθούν συνοπτικές επεξηγήσεις αυτών των στοιχείων και των πιθανών επιπτώσεών τους σε εσάς:
• Φωτεινότητα: Η ποσότητα φωτός που εκπέμπει μια πηγή ή που ανακλά μια επιφάνεια αναφέρεται ως φωτεινότητα. Εκφράζεται είτε σε lux (lx) είτε σε lumens (lm). Η ζωτικότητα, η διάθεση και το επίπεδο εγρήγορσης των ανθρώπων μπορούν όλα να επηρεαστούν από τη φωτεινότητα. Το άγχος, οι πονοκέφαλοι, η καταπόνηση των ματιών και η εξάντληση μπορεί να προκληθούν είτε από υπερβολική είτε από πολύ μικρή φωτεινότητα. Γενικά, ο χαμηλότερος φωτισμός ευνοείται για ξεκούραση και ύπνο, ενώ ο πιο έντονος φωτισμός προτιμάται για εργασίες που απαιτούν ακρίβεια και εστίαση.
• Χρώμα: Η απόχρωση ή ο τόνος του φωτός που ανακλάται από μια επιφάνεια ή εκπέμπεται από μια πηγή αναφέρεται ως χρώμα. Εκφράζεται είτε σε νανόμετρα (nm) είτε σε Kelvin (K). Η ατμόσφαιρα, η ατμόσφαιρα και το συναίσθημα ενός χώρου μπορούν να επηρεαστούν από το χρώμα. Διαφορετικοί συσχετισμοί και ψυχολογικές αντιδράσεις μπορούν να προκληθούν από διαφορετικές αποχρώσεις. Για παράδειγμα, τα κρύα χρώματα όπως το μπλε, το πράσινο και το μοβ μπορούν να παράγουν ένα γαλήνιο, ηρεμιστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ενώ τα ζεστά χρώματα όπως το κόκκινο, το πορτοκαλί και το κίτρινο μπορούν να παράγουν ένα ζεστό, ελκυστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
• Κορεσμός: Κορεσμός είναι ο βαθμός καθαρότητας ή έντασης χρώματος που εκπέμπει μια πηγή ή που ανακλά μια επιφάνεια. Εκφράζεται σε χρώμα ή σε ποσοστό (%). Η αντίθεση, η φωτεινότητα και ο πλούτος ενός χώρου μπορούν όλα να επηρεαστούν από τον κορεσμό. Ενώ ο χαμηλός κορεσμός μπορεί να κάνει τα χρώματα να φαίνονται πιο ξεθωριασμένα και άτονα, ο υψηλός κορεσμός μπορεί να κάνει τα χρώματα να φαίνονται πιο ζωντανά και ενεργητικά.
• Τρεμοπαίξιμο: Ο όρος «τρεμόπαιγμα» περιγράφει τη γρήγορη και συχνή αλλαγή της απόχρωσης ή της φωτεινότητας του φωτός που προέρχεται από μια πηγή. Εκφράζεται σε συχνότητα ή Hertz (Hz). Η σταθερότητα, η ασφάλεια και η αισθητική ποιότητα του φωτισμού μπορούν όλα να επηρεαστούν από το τρεμόπαιγμα του φωτός. Επιληπτικές κρίσεις, πονοκέφαλοι, ημικρανίες, ναυτία και ερεθισμός των ματιών μπορούν όλα να προκληθούν από το υψηλό τρεμόπαιγμα. Αυτές οι δυσμενείς επιπτώσεις μπορούν να αποφευχθούν και η οπτική άνεση και η απόδοση μπορούν να βελτιωθούν με χαμηλό τρεμόπαιγμα ή{4}}ελεύθερο φωτισμό.
• Δείκτης απόδοσης χρωμάτων (CRI): Το CRI μετρά πόσο καλά μια πηγή φωτός μπορεί να απεικονίσει το πραγματικό χρώμα ενός αντικειμένου σε σύγκριση με το ηλιακό φως. Σε μια κλίμακα από το 0 έως το 100, όπου το 100 είναι το καλύτερο, μετριέται. Η ακρίβεια, η σαφήνεια και η αισθητική του φωτισμού μπορούν να επηρεαστούν από το CRI. Ενώ το χαμηλό CRI μπορεί να κάνει τα αντικείμενα να φαίνονται παραμορφωμένα, ξεπλυμένα-και μη ελκυστικά, το υψηλό CRI μπορεί να κάνει τα αντικείμενα να φαίνονται πιο ρεαλιστικά, φυσικά και ελκυστικά.
• Αντανάκλαση: Η υπερβολική ή άβολη φωτεινότητα ή αντανάκλαση του φωτός που ανακλάται από μια επιφάνεια ή εκπέμπεται από μια πηγή αναφέρεται ως αντανάκλαση. Εκφράζεται σε φωτεινότητα ή candela ανά τετραγωνικό μέτρο (cd/m2). Η υγεία, η άνεση και η ορατότητα του φωτισμού μπορούν όλα να επηρεαστούν από τη λάμψη. Η τύφλωση, ο πόνος ή η ενόχληση στα μάτια μπορεί να προκύψουν από την άμεση λάμψη. Η μειωμένη αντίθεση, η καταπόνηση των ματιών ή η μειωμένη οπτική οξύτητα μπορεί να προκύψουν από την ανακλώμενη λάμψη.
Πώς τα φώτα παρεμβαίνουν στη διάθεση
Πολυάριθμες μελέτες για την ψυχική και ψυχολογική υγεία έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο ανεπαρκής φωτισμός μπορεί να επιδεινώσει διαταραχές όπως το άγχος, η κατάθλιψη και άλλες σε όσους μπορεί να έχουν εκτεθεί σε τέτοια περιβάλλοντα σε τακτική βάση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ομοίως, περιοχές που είναι πολύ φωτεινές έχουν συνδεθεί με ασθένειες όπως υπέρταση, επιθετικότητα, δυσκολία εστίασης κ.λπ. Τα φωτεινά λευκά φώτα 5000K, για παράδειγμα, έχουν συνδεθεί με άμεση βελτίωση της διάθεσης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση όσων πάσχουν από ήπια έως μέτρια κατάθλιψη. Αντίθετα, το μπλε φως μπορεί να δημιουργήσει ένα πιο ήρεμο περιβάλλον και να βελτιώσει την εστίαση στη δουλειά ή στο γραφείο. Τα λευκά έως μπλε φώτα κατά τη διάρκεια της ημέρας αναγνωρίζονται ότι είναι αρκετά ευεργετικά για άτομα με κιρκαδική διαταραχή. Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για πάντα.
Για να διατηρήσετε υψηλά επίπεδα θετικής ενέργειας, ζεστασιάς και ηρεμίας στο σπίτι σας, είναι σημαντικό να επιλέξετε τον ιδανικό συνδυασμό αυτών των πτυχών για τις λύσεις φωτισμού σας. Ανάλογα με τη χρήση και τη λειτουργία τους, διαφορετικά δωμάτια μπορεί να χρειάζονται διαφορετικά είδη φωτισμού. Για παράδειγμα,
• Σαλόνι: Περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας χαλαρώνοντας, ανακατεύοντας ή φιλοξενώντας επισκέπτες στο σαλόνι. Ίσως είναι συνετό να χρησιμοποιείτε φωτισμό που προωθεί μια φιλόξενη, άνετη και οικεία ατμόσφαιρα. Μπορείτε να επιλέξετεΦώτα πάνελ LEDμε χαμηλό τρεμόπαιγμα (<30 Hz), dimmable brightness (300-500 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Ο φωτισμός έμφασης είναι ένας άλλος τρόπος για να τραβήξετε την προσοχή σε συγκεκριμένα στοιχεία ή τμήματα του χώρου σας.
• Κουζίνα: Εδώ μαγειρεύετε, ετοιμάζετε γεύματα και καταναλώνετε σνακ. Θα μπορούσατε να επιλέξετε φωτισμό που κάνει τον χώρο ελαφρύ, τακτοποιημένο και χρήσιμο. Μπορείτε να επιλέξετε φώτα LED με υψηλή φωτεινότητα (500-1000 lx), χαμηλό τρεμόπαιγμα (<30 Hz), neutral color temperature (3500K-4000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Στην κουζίνα σας, ο φωτισμός εργασίας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να τονίσει συγκεκριμένες περιοχές εργασίας ή επιφάνειες.
• Υπνοδωμάτιο: Μπορείτε να διαβάσετε λογοτεχνία, να κοιμηθείτε ή να χαλαρώσετε στην κρεβατοκάμαρα. Θα ήταν συνετό να χρησιμοποιήσετε φωτισμό που προωθεί μια γαλήνια, ηρεμιστική και ξεκούραστη ατμόσφαιρα. Μπορείτε να επιλέξετε φώτα LED με χαμηλό τρεμόπαιγμα (<30 Hz), dimmable brightness (100-300 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Για να δώσετε στην κρεβατοκάμαρά σας μια ευχάριστη, ζεστή λάμψη, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φωτισμό περιβάλλοντος.
Η επιλογή των κατάλληλων επιλογών φωτισμού για το σπίτι σας μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σας υγεία και τη γενική ευεξία-και να βελτιώσει την αισθητική και την άνεση του χώρου διαβίωσής σας. Τα συναισθήματα, η συμπεριφορά και η διάθεσή σας μπορούν όλα να επηρεαστούν σημαντικά και διακριτικά από τον φωτισμό. Ως αποτέλεσμα, είναι λογικό να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις και να ξοδεύετε χρήματα σε-προμήθειες φωτισμού υψηλής ποιότητας που ταιριάζουν στις απαιτήσεις και τα γούστα σας.
Επιλέξτε ένα φωτιστικό καλύτερης ποιότητας
Αναζητήστε φώτα με χαμηλή ολική αρμονική παραμόρφωση (THD) και πιστοποίηση DLC 5.1 ή παραπάνω. Για ένα φωτιστικό υψηλότερης-ποιότητας, αναζητήστε επίσης μειωμένη λάμψη και υψηλό CRI.
Η διεύθυνσή μας
No. 5-3 Niujiao Road, Yanchuan Community, Yanluo Street, Bao'an District, Shenzhen
Αριθμός τηλεφώνου
+86 18659785153
E-ταχυδρομείο
bwzm04@ledbenweilighting.com
