Το νυχτερινό φως επηρεάζει το μωρό; Πώς να χρησιμοποιήσετε το φως νύχτας
Το να φέρεις ένα μωρό δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Είναι πραγματικά δύσκολο να φροντίζεις το μωρό μέσα στη νύχτα. Πιστεύω ότι οι φίλοι που έχουν φέρει ένα μωρό θα έχουν αυτή την εμπειρία. Ο αριθμός των φορών που σηκώνεστε δεν μπορεί πλέον να χαρακτηριστεί ως συχνός. Αλλά το να σηκώνεστε στη μέση της νύχτας με μεγάλο φως δεν είναι κατάλληλο και το μικρό νυχτερινό φως έχει γίνει η καλύτερη επιλογή για μαμάδες και μαμάδες. Επηρεάζει λοιπόν το νυχτερινό φως το μωρό; Πώς να χρησιμοποιήσετε το φως νύχτας; Μην ανησυχείτε, ο BENWEI θα σας το εξηγήσει, αφήστε τον' να ρίξει μια ματιά.
Το νυχτερινό φως επηρεάζει το μωρό;
1. Τα μακροχρόνια νυχτερινά φώτα μπορεί να προκαλέσουν μυωπία στα μωρά
Σύμφωνα με διαδικτυακές έρευνες, τα μωρά πριν από την ηλικία των 2 ετών είναι πολύ ευαίσθητα στις αδύναμες πηγές φωτός. Όταν τα φώτα είναι αναμμένα, η πιθανότητα να εμφανίσετε μυωπία είναι περίπου 34%, και θα επηρεάσει επίσης το μέλλον της μυωπίας, η πιθανότητα είναι έως και 55%. Για τα μωρά που μένουν σε σκοτεινό ύπνο, η πιθανότητα να υποφέρουν από μυωπία είναι μόνο περίπου 10%. Η ηλικία των 2 ετών είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη του μωρού' Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να αφήνουν το μωρό να συνηθίσει να κοιμάται σε σκοτεινό περιβάλλον και να αποφεύγουν να ανάβουν τους προβολείς και τα νυχτερινά φώτα για ύπνο.
2. Η ενεργοποίηση του φωτός στον ύπνο θα επηρεάσει το βάθος του ύπνου
Όταν ένα μωρό κοιμάται κάτω από μια πηγή φωτός, η πηγή φωτός θα διεγείρει περαιτέρω τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού του, ο οποίος μειώνει τον χρόνο ύπνου του μωρού και μειώνει το βάθος του ύπνου, καθιστώντας ιδιαίτερα εύκολη την αφύπνιση.
3. Η ενεργοποίηση του φωτός για ύπνο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εφηβεία
Υπάρχει ένας ιστός στον εγκέφαλό μας με την επίφυση, ο οποίος εκκρίνει μελατονίνη όταν κοιμόμαστε, και αυτή η μελατονίνη αναστέλλει την απελευθέρωση των ορμονών του φύλου και παίζει ρόλο στην πρόληψη της πρόωρης εφηβείας. Η ανάπτυξη των ματιών του μωρού' δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, και η κατάσταση των κλειστών ματιών είναι επίσης πολύ ευαίσθητη στις πηγές φωτός. Όταν ο βολβός του ματιού εκτίθεται στο φως, η επίφυση θα σταματήσει να εκκρίνει μελατονίνη, επιτρέποντας στα γεννητικά όργανα να αναπτυχθούν νωρίτερα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το φως νύχτας
1. Το αν το νυχτερινό φως χρησιμοποιείται ή όχι εξαρτάται από τις ανάγκες των γονιών. Μερικοί γονείς μπορεί να μην μπορούν να δουν καθαρά σε σκοτεινό περιβάλλον. Αυτό είναι πολύ εύκολο να πληγώσει το μωρό εξαιτίας των δικών του λαθών, και μπορεί επίσης να προκληθούν από τους τυχαίους θορύβους τους. Ξύπνα το μωρό. Για παράδειγμα: όταν οι γονείς σηκώνονται για να πάρουν πράγματα ή να πάνε στην τουαλέτα, το άναμμα των προβολέων θα επηρεάσει εύκολα τον ύπνο του μωρού'
2. Στην επιλογή των νυχτερινών φώτων, η επιλογή ισχύος είναι ένας πολύ σημαντικός δείκτης. Συνιστάται η ισχύς του νυχτερινού φωτός να μην υπερβαίνει τα 8 W και να έχει επίσης λειτουργία ρύθμισης πηγής φωτός, ώστε η ένταση της πηγής φωτός να μπορεί να ρυθμίζεται εύκολα κατά τη χρήση.
3. Η τοποθέτηση του νυχτερινού φωτός είναι γενικά χαμηλότερη από το επίπεδο της επιφάνειας του κρεβατιού, έτσι ώστε το φως να μην λάμπει απευθείας στο πρόσωπο του μωρού' και το αμυδρό φως που δημιουργείται μπορεί να μειώσει σημαντικά την επίδραση στο μωρό Ο ύπνος του'.
4. Κάθε μωρό έχει διαφορετικές συνήθειες ύπνου. Μερικά μωρά φοβούνται το σκοτάδι πριν πάνε για ύπνο και αρνούνται να σβήσουν τα φώτα. Αυτή την περίοδο είναι πολύ σημαντική η χρήση του νυχτερινού φωτός, ώστε τα μωρά που φοβούνται το σκοτάδι να κοιμούνται ήσυχα. Ακολουθεί μια υπενθύμιση ότι όταν το μωρό μπαίνει σε κατάσταση βαθύ ύπνου, όλες οι πηγές φωτός στο δωμάτιο, συμπεριλαμβανομένου του νυχτερινού φωτός, πρέπει να είναι απενεργοποιημένες, ώστε να διασφαλιστεί ότι το μωρό αποκτά τη συνήθεια να κοιμάται τη νύχτα.
5. Αφού οι γονείς που φροντίζουν το μωρό τη νύχτα βάλουν ξανά το μωρό για ύπνο, οι γονείς θα πρέπει επίσης να σβήσουν έγκαιρα το φως νύχτας για να εξασφαλίσουν την ποιότητα ύπνου του μωρού'
Το παραπάνω είναι το ερώτημα του Επηρεάζει το νυχτερινό φως το μωρό και πώς να χρησιμοποιήσετε το νυχτερινό φως για να εξηγήσετε πρώτα το πρόβλημα γνώσης. Το περιεχόμενο είναι μόνο για αναφορά σας και ελπίζω να είναι χρήσιμο σε όλους.
