Το μπλε φως LED βλάπτει πραγματικά τα μάτια σας; Η κατανόηση των αιτιών του μπλε φωτός και η επιλογή της σωστής λάμπας γραφείου LED καταρρίπτει τους μύθους!
Καθώς τα παιδιά της «Γενιάς οθόνης» μεγαλώνουν, περνούν όλο και περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας τις συσκευές τους. Είτε σπουδάζουν είτε παίζουν παιχνίδια, βασίζονται συνεχώς στα τηλέφωνα ή τα tablet τους για να παραμείνουν συνδεδεμένοι και να ερευνήσουν. Ενώ τα προϊόντα υψηλής τεχνολογίας- προσφέρουν νέους πόρους εκμάθησης, οι γονείς ανησυχούν επίσης για ένα σχετικό ζήτημα: τις επιβλαβείς επιπτώσεις του μπλε φωτός. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν διαισθητικά ότι το μπλε φως μπορεί να προκαλέσει κόπωση και βλάβη στα μάτια! Αυτή η διαίσθηση πηγάζει από την ατελείωτη ροή ειδήσεων και ερευνών τα τελευταία χρόνια, όπως ισχυρισμοί ότι «το μπλε φως από τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να προκαλέσει εκφύλιση της ωχράς κηλίδας» και «μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη γνωστική λειτουργία και μικρότερη διάρκεια ζωής». Ωστόσο, είναι πραγματικά τόσο επικίνδυνο το μπλε φως; Τι ακριβώς είναι και ποιες φήμες είναι αληθινές;
Τι είναι το μπλε φως; Πώς ορίζεται;
Το μπλε φως είναι ένα είδος ορατού φωτός. Σε γενικές γραμμές, είναι "ορατό φως μεταξύ 380 και 500 nm", το τμήμα του ορατού φωτός που βρίσκεται πιο κοντά στα υπεριώδη μήκη κύματος και με την υψηλότερη ενέργεια. Περαιτέρω ορισμός, το μπλε φως μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους: μπλε-ιώδες φως (μεταξύ 380 και 450 nm) και μπλε-πράσινο φως (περίπου 450 έως 500 nm). Για παράδειγμα, το μήκος κύματος του μπλε φωτός από τα κινητά τηλέφωνα πέφτει μεταξύ 420 και 480 nm. Το μπλε φως με μήκος κύματος μικρότερο από 460 nm θεωρείται μπλε φως μικρού-μήκους κύματος, γνωστό ως "φως υψηλής-ενέργειας" (HEV) και είναι το πιο κρίσιμο μήκος κύματος HEV του ορατού φωτός.
Ποια είναι τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του μπλε φωτός; Γιατί είναι απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό; Το μπλε φως είναι πράγματι απαραίτητο για τον άνθρωπο, επειδή οι κύριες πηγές μπλε φωτός στο περιβάλλον μας είναι το ηλιακό φως και οι πηγές φωτός πυρακτώσεως. Από τη σκοπιά των πλεονεκτημάτων του μπλε φωτός, βασιζόμαστε στο μπλε φως για να διεγείρουμε και να προσαρμόσουμε το βιολογικό μας ρολόι όταν ξυπνάμε το πρωί, ενημερώνοντας το σώμα μας, "Είναι ώρα να σηκωθούμε!" Το μπλε φως κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά το σώμα να ελέγξει τον κιρκάδιο ρυθμό του και μπορεί επίσης να βελτιώσει την εγρήγορση, τη διάθεση και τη συνολική ευεξία-, κάτι που είναι ευεργετικό για τη μνήμη και τη βελτίωση της διάθεσης. Επιπλέον, το μπλε φως είναι ένα από τα τρία βασικά χρώματα του φωτός, που σημαίνει ότι είναι ένα απαραίτητο βασικό χρώμα στον πραγματικό κόσμο. Χωρίς μπλε φως, τα πράγματα φαίνονται κιτρινωπά και ο κόσμος φαίνεται παραμορφωμένος.
Από την αρνητική πλευρά, η Harvard Health Publishing επισημαίνει ότι η έκθεση στο μπλε φως μπορεί να καταστείλει την έκκριση μελατονίνης, καθιστώντας τους ανθρώπους επιρρεπείς στην αϋπνία, ακόμη και σε αμυδρό φως. Ο ερευνητής ύπνου του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Stephen Lockley, επισημαίνει ότι χρειάζονται μόλις 8 lux φωτός για να επηρεαστεί ο κιρκάδιος ρυθμός του ανθρώπου. Το 8 lux είναι περίπου δύο φορές πιο φωτεινό από ένα νυχτερινό φως. Επιπλέον, το μπλε φως μικρού-μήκους κύματος διασκορπίζεται εύκολα όταν συναντά αντικείμενα, οδηγώντας σε μειωμένη ευκρίνεια της εικόνας και αυξημένη κόπωση των ματιών, προκαλώντας δυνητικά εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Ωστόσο, η σωστή χρήση του μπλε φωτός μπορεί να είναι ευεργετική. Για παράδειγμα, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τη μυωπία, πιθανώς λόγω της αυξημένης έκθεσης στο μπλε φως κατά τη διάρκεια εξωτερικών δραστηριοτήτων. Ωστόσο, οι λεπτομερείς μηχανισμοί απαιτούν περαιτέρω διερεύνηση.
Το μπλε φως βλάπτει τα μάτια; Διεθνής Επιτροπή Φωτισμού: Καμία επίδραση υπό κανονικές συνθήκες
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεδομένου ότι το μπλε φως περιέχει υψηλή ενέργεια και είναι ένα είδος ορατού φωτός, επηρεάζονται οι άνθρωποι από την ακτινοβολία όταν χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές και φώτα LED; Στην πραγματικότητα, υπό κανονικές συνθήκες, το μπλε φως δεν βλάπτει το ανθρώπινο σώμα. Σύμφωνα με δήλωση του 2019 της Διεθνούς Επιτροπής Φωτισμού (CIE), η πιθανότητα «το μπλε φως να βλάψει τα μάτια» είναι εξαιρετικά χαμηλή για τον μέσο άνθρωπο σε ένα κανονικό περιβάλλον. Επιπλέον, μια εργασία του 2017 που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO) ανέφερε ότι δεν υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι «το μπλε φως από ηλεκτρονικές συσκευές βλάπτει τα μάτια». Ωστόσο, η CIE εξακολουθεί να συμβουλεύει τα παιδιά των οποίων τα μάτια δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως ή οι ηλικιωμένοι με καταρράκτη ή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, να αποφεύγουν την υπερβολική και παρατεταμένη έκθεση στο μπλε φως για να διασφαλιστεί η ασφάλεια.
Οι κίνδυνοι του μπλε φωτός: Η υπερβολική και έντονη διέγερση μπορεί να βλάψει διάφορα μέρη του ματιού
Με βάση την προαναφερθείσα έρευνα σχετικά με τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του μπλε φωτός, αν και δεν υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι "το μπλε φως από ηλεκτρονικές συσκευές βλάπτει τα μάτια", πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το μπλε φως όχι μόνο βλάπτει τον αμφιβληστροειδή, αλλά προκαλεί επίσης πρόωρη γήρανση και τραχύτητα του δέρματος που εκτίθεται σε μεγάλες ποσότητες μπλε φωτός. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μπλε φως, που είναι ένας τύπος "φωτός υψηλής- ενέργειας", δημιουργεί ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα, καταστρέφοντας τα κύτταρα φωτοϋποδοχέων του αμφιβληστροειδούς και τα επιθηλιακά κύτταρα χρωστικής του αμφιβληστροειδούς, οδηγώντας σε απόπτωση των κυττάρων και, συνεπώς, εξασθενημένη όραση.
Επιπλέον, μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2019 από το Oregon State University (OSU) διαπίστωσε ότι τα υψηλά επίπεδα μπλε φωτός μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση, να προκαλέσουν νευροεκφυλισμό στον εγκέφαλο, οδηγώντας δυνητικά σε γνωστική έκπτωση και μείωση της διάρκειας ζωής. Επομένως, ενώ δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς μπλε φως, πρέπει επίσης να γνωρίζουμε τις επιπτώσεις του στα μάτια.
Ακολουθεί μια περίληψη: Όταν το μπλε φως διεισδύει στον κερατοειδή χιτώνα και εισέρχεται στο μάτι, περνώντας από τον φακό και φτάνοντας στον αμφιβληστροειδή, μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις στα ακόλουθα μέρη του ματιού:
【Φακός】 Ο φακός φιλτράρει κάποιο φως υψηλής-ενέργειας, συμπεριλαμβανομένου του μπλε φωτός, προστατεύοντας έτσι τον αμφιβληστροειδή. Ωστόσο, η απορρόφηση αυτού του φωτός υψηλής{2} ενέργειας μπορεί επίσης να προκαλέσει σταδιακή θόλωση του φακού, οδηγώντας σε καταρράκτη.
【 Αμφιβληστροειδής】 Τρέχοντα πειράματα σε κύτταρα και ζώα δείχνουν ότι το υπερβολικό μπλε φως αυξάνει την πιθανότητα βλάβης των κυττάρων του αμφιβληστροειδούς, αυξάνει το οξειδωτικό στρες και διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία του αγγειακού/αμφιβληστροειδικού φραγμού, καθιστώντας τον ανίκανο να αποτρέψει την είσοδο επιβλαβών ουσιών στο αίμα στον αμφιβληστροειδή και μπορεί ακόμη και να επιταχύνει την ηλικιακή εκφύλιση{0}}.
【Κερατοειδής】 Ο κερατοειδής είναι το πρώτο μέρος του ματιού που εκτίθεται στο φως. Η έκθεση σε κύτταρα του κερατοειδούς με υψηλής-έντασης, υψηλής-ενεργείας μπλε φως μπορεί να προκαλέσει μια σειρά αντιδράσεων οξείδωσης, καθιστώντας τον κερατοειδή επιρρεπή σε φλεγμονή και οδηγώντας σε ξηροφθαλμία.
【Προειδοποίηση】: Το μπλε φως διασκορπίζεται εύκολα, επομένως τα μάτια πρέπει να εστιάζουν συχνά, οδηγώντας σε κόπωση των ματιών.
Η προστασία από το μπλε φως είναι απαραίτητη τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους! Εδώ είναι 8 οδηγίες για προστασία από το μπλε φως!
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μεγαλύτερο μέρος του μπλε φωτός στη ζωή μας προέρχεται από το φως του ήλιου. Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, το να φοράτε καπέλο, να χρησιμοποιείτε ομπρέλα ή να φοράτε γυαλιά ηλίου είναι οι απλούστεροι και πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη του καταρράκτη. Στους εσωτερικούς χώρους, οι κόρες των ματιών μας είναι μεγαλύτερες από τους εξωτερικούς, επομένως η προστασία των εσωτερικών χώρων είναι εξίσου σημαντική! Παρακάτω, παρέχουμε 10 από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποτρέψετε το μπλε φως, επιτρέποντάς σας να προστατεύεστε σωστά από αυτό στην καθημερινή ζωή:
Χρησιμοποιήστε το ενσωματωμένο-φίλτρο μπλε φωτός του τηλεφώνου σας
Χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό οθόνης κατά του-μπλε φωτός
Συμπλήρωμα με λουτεΐνη και ιχθυέλαιο
Ο κανόνας 20-20-20
Προσαρμόστε το μέγεθος της οθόνης σας ανάλογα με το φως του περιβάλλοντος
Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών στο σκοτάδι
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας για μία ώρα πριν τον ύπνο
Χρησιμοποιήστε ηλεκτρονικές συσκευές με σωστή στάση σώματος
Συμβουλή προστασίας μπλε φωτός 1: Χρησιμοποιήστε ένα ενσωματωμένο-φίλτρο μπλε φωτός (εφαρμογή):
Η χρήση ενός φίλτρου μπλε φωτός υπολογιστή ή μιας εφαρμογής νυχτερινής όρασης μπορεί να μειώσει την έκθεση στο μπλε φως έως και 87%. Οι χρήστες μπορούν επίσης να προσαρμόσουν λεπτομερείς ρυθμίσεις για να εξισορροπήσουν την ακεραιότητα των χρωμάτων με το φιλτράρισμα του μπλε φωτός.
Συμβουλή προστασίας μπλε φωτός 2: Χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό οθόνης μπλε φωτός
Η αγορά ενός προστατευτικού οθόνης μπλε φωτός για το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας είναι επίσης καλή ιδέα! Η ειδική επίστρωση που χρησιμοποιείται στα προστατευτικά οθόνης μπλε φωτός φιλτράρει συνήθως το φως με μήκη κύματος μεταξύ 380 και 500 νανόμετρα.
Συμβουλή 3 για την προστασία από το μπλε φως: Συμπληρώστε επαρκώς λουτεΐνη και ιχθυέλαιο
Η λουτεΐνη και τα ωμέγα-3 στο ιχθυέλαιο προστατεύουν τους φωτοϋποδοχείς στην ωχρά κηλίδα και λειτουργούν ως αντηλιακό για τα μάτια. Δεν υπάρχει όριο δοσολογίας, επομένως τα καθημερινά συμπληρώματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατευτείτε από τη φθορά του μπλε φωτός! Μια ημερήσια δόση λουτεΐνης μικρότερη από 10 mg είναι επαρκής, αλλά θα πρέπει να λαμβάνεται με συνέπεια. Μετά από έξι μήνες, οι συγκεντρώσεις λουτεΐνης στην ωχρά κηλίδα θα σταθεροποιηθούν. Η κατανάλωση περισσότερων πράσινων λαχανικών μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Φίλτρο μπλε φωτός Κανόνας 4: Η μέθοδος 20-20-20
Για να καταπολεμήσουμε τη βλάβη του μπλε φωτός, μπορούμε να ξεκινήσουμε αναπτύσσοντας καλές καθημερινές συνήθειες! Για παράδειγμα, ακολουθήστε τον κανόνα 20-20-20: για κάθε 20 λεπτά προβολής ηλεκτρονικών συσκευών, κοιτάξτε ένα αντικείμενο 20 πόδια (περίπου 6,1 μέτρα) μακριά. Δώστε στα μάτια σας ένα διάλειμμα 20 λεπτών.
Η τακτική προβολή αντικειμένων σε διαφορετικές αποστάσεις βοηθά τα μάτια να ξεκουράζονται από τις κοντινές-εικόνες.
Κανόνας 5 προστασίας από μπλε φως: Προσαρμόστε την τρισδιάστατη οθόνη σας ώστε να ταιριάζει στο φως του περιβάλλοντος.
Για να καταπολεμήσετε το μπλε φως, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αυτόματης ρύθμισης φωτεινότητας της οθόνης σας. Εάν πρέπει να στραβίσετε ή να τεντωθείτε για να δείτε καθαρά την οθόνη, μπορεί να είναι πολύ φωτεινή και χρειάζεται προσαρμογή. Το σώμα του καθενός αντιδρά διαφορετικά στο μπλε φως. Προσαρμόζοντας την ποσότητα του μπλε φωτός που απορροφάται με βάση τη χρήση των ματιών σας, μπορείτε να επιτύχετε τη σωστή ισορροπία μεταξύ των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων του μπλε φωτός.
Κανόνας 6 προστασίας από το μπλε φως: Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών στο σκοτάδι
Η χρήση κινητού τηλεφώνου στο σκοτάδι διαστέλλει τις κόρες των ματιών, επιτρέποντας σε περισσότερο μπλε φως να εισέλθει και να βλάψει τα μάτια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει βλάβη της ωχράς κηλίδας σε νεαρή ηλικία.
Κανόνας 7 για το φιλτράρισμα του μπλε φωτός: Αποφύγετε τη χρήση κινητών τηλεφώνων μία ώρα πριν τον ύπνο
Σύμφωνα με το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι, το μπλε φως αναστέλλει την έκκριση μελατονίνης, καθιστώντας τους ανθρώπους πιο προσεκτικούς. Επομένως, η παραμονή μακριά από κινητά τηλέφωνα, tablet, υπολογιστές και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές για μία έως δύο ώρες πριν τον ύπνο είναι ένας από τους πιο πρακτικούς τρόπους για την καταπολέμηση του μπλε φωτός.
Κανόνας 8 για την πρόληψη του μπλε φωτός: Χρησιμοποιήστε σωστή στάση σώματος όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικές συσκευές
Όταν χρησιμοποιείτε smartphone, εάν η απόσταση είναι πολύ κοντά, το μπλε φως που εκπέμπεται από τη συσκευή μπορεί να βλάψει τα μάτια. Κρατήστε τον αγκώνα σας ίσιο και διατηρήστε μια απόσταση 30-40 cm, περίπου 15 μοίρες κάτω από το επίπεδο των ματιών. Αποφύγετε να τοποθετείτε το τηλέφωνο σε τραπέζι. Αυτοί είναι όλοι αποτελεσματικοί τρόποι για την καταπολέμηση του επιβλαβούς μπλε φωτός.
Σταματήστε να πιστεύετε τις φήμες και καταρρίψτε τους μύθους του μπλε φωτός!
Καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν περισσότερο την προστασία των ματιών, η προστασία από το μπλε φως έχει γίνει ένα καυτό θέμα τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν μόνο φήμες για "ζημιές στο μπλε φως" ή έχουν δει τέτοια θέματα στις διαδικτυακές ειδήσεις χωρίς-να κατανοήσουν σε βάθος. Οι απόψεις ποικίλλουν πολύ σχετικά με το αν η προστασία από το μπλε φως είναι καλή ή κακή. Παρακάτω, παρέχουμε πολλές ερωτήσεις και απαντήσεις γιατρού για να βοηθήσουμε στην κατάρριψη αυτών των κοινών μύθων!
Ε: Μπορεί η χρήση γυαλιών που εμποδίζουν το μπλε φως να αποτρέψει εντελώς τη ζημιά στο μπλε φως;
Α: Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν ερευνητικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα γυαλιά που μπλοκάρουν το μπλε φως μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά την κόπωση των ματιών. Η Δρ Leung Ka-yan, οπτομέτρης στη Σχολή Οπτομετρίας και Οφθαλμολογίας του Πολυτεχνείου του Χονγκ Κονγκ, δήλωσε ότι δεν συνιστά στους επαγγελματίες σε θέσεις εργασίας που απαιτούν υψηλή έγχρωμη όραση να φορούν μπλε γυαλιά που μπλοκάρουν το φως, καθώς αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει την απόδοση της εργασίας τους. Η ίδια τονίζει ότι η υπεριώδης ακτινοβολία είναι η κύρια αιτία της βλάβης των ματιών. Τα παιδιά κάτω των 6 ετών, που χρειάζονται έγχρωμο φως για να τονωθεί η οπτική τους ανάπτυξη, δεν πρέπει επίσης να φορούν γυαλιά που μπλοκάρουν το μπλε φως ή να παρεμβαίνουν τεχνητά στο φυσικό τους φως, καθώς αυτό θα μπορούσε να εμποδίσει την οπτική τους ανάπτυξη. Επιπλέον, η ποιότητα των γυαλιών που εμποδίζουν το μπλε φως στην αγορά ποικίλλει σημαντικά. Μερικά-γυαλιά που μπλοκάρουν το μπλε φως κακής ποιότητας μπλοκάρουν μεγάλη ποσότητα ορατού φωτός, με αποτέλεσμα να μην εισέρχεται επαρκές φως στα μάτια και, επομένως, να επιδεινώνει την οπτική κόπωση στα παιδιά.
Ε: Μπορούν τα γυαλιά ηλίου και τα γυαλιά που μπλοκάρουν το μπλε φως να αντικαταστήσουν το ένα το άλλο;
Α: Όχι. Τα γυαλιά ηλίου όχι μόνο εμποδίζουν το μπλε φως, αλλά και αναλογικά μειώνουν όλο το φως, καθιστώντας την όραση σε εσωτερικούς χώρους πολύ αμυδρή και εμποδίζοντας την ανάγνωση. Εάν τα γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν το μπλε φως αντικαταστήσουν τα γυαλιά ηλίου, η εξωτερική προστασία θα είναι ανεπαρκής και τα μάτια μπορεί να εξακολουθούν να υποστούν ζημιά από το ισχυρό φως, όπως οι υπέρυθρες ακτίνες.
Ε: Μπορούν οι ανοιχτόχρωμες ροζ αποχρώσεις να μειώσουν τη ζημιά στο μπλε φως;
A: Η FL-41 (ροζ) είναι μια ειδική σκιά γυαλιών που έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με φωτοευαισθησία. Υπάρχουν αρκετά στοιχεία που καταδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία της ημικρανίας και άλλων καταστάσεων φωτοευαισθησίας που σχετίζονται με την ευαισθησία στο φως. Τα γυαλιά FL-41 φιλτράρουν ορισμένα μήκη κύματος, μειώνοντας έτσι την επώδυνη φωτοευαισθησία.
Ε: Μπορεί η κατανάλωση περισσότερων βιταμινών να μειώσει τη βλάβη του μπλε φωτός;
Ναι, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη βρίσκονται κυρίως στον ανθρώπινο αμφιβληστροειδή και τον φακό, απορροφώντας το επιβλαβές μπλε φως και τις υπεριώδεις ακτίνες. Τα άτομα που χρησιμοποιούν υπερβολικά τα μάτια τους μπορούν επίσης να αυξήσουν την πρόσληψη φυτικής-βιταμίνης Α, καθώς και άφθονη καροτίνη, βιταμίνες Α, Β1, Β2, C, ασβέστιο και σίδηρο. Αυτά όχι μόνο προστατεύουν την επιφανειακή βλεννογόνο μεμβράνη του ματιού αλλά βοηθούν επίσης στη διατήρηση του κερατοειδούς και του αμφιβληστροειδούς.
Ε: Μπορεί η σκοτεινή λειτουργία ενός τηλεφώνου (λειτουργία νυχτερινής όρασης) να εμποδίσει τη ζημιά στο μπλε φως;
Α: Η έρευνα δείχνει ότι η σκοτεινή λειτουργία δεν προστατεύει τα μάτια. Όταν η νυχτερινή όραση είναι ενεργοποιημένη σε ένα τηλέφωνο, αυτή η μέθοδος σκοτεινής λειτουργίας αλλάζει μόνο τη φωτεινότητα του φόντου για να μειώσει την κατανάλωση ενέργειας OLED. στην πραγματικότητα δεν λύνει το πρόβλημα του μπλε φωτός. Επιπλέον, η χρήση μιας μεγάλης περιοχής καθαρού λευκού ή καθαρού μαύρου σε μια σελίδα μπορεί πραγματικά να προκαλέσει κόπωση των ματιών κατά τη διάρκεια παρατεταμένης ανάγνωσης.
Shenzhen Benwei Lighting Technology Co., Ltd
Τηλέφωνο: +86 0755 27186329
Κινητό (+86)18673599565
Whatsapp:19113306783
E-mail:bwzm15@benweilighting.com
Skype: benweilight88
Ιστός:www.benweilight.com
